Силой, энергией коллектив заряжай…
Команда бюджетного дошкольного образовательного учреждения города Омска «Центр развития ребенка – детский сад № 291» присоединяется к общепрофсоюзной акции «Подзарядка для всех!».
Название команды: «Позитив»
Девиз команды:
Если с утра на работу пришел и позитива в себе не нашел,
С гимнастики день скорей начинай! Силой, энергией коллектив заряжай!
Производственная танцевальная гимнастика «СОФИЯ»
с использованием мячей
Передвижения
|
Счет, количество |
Движения, ОРУ |
|
1 куплет |
без инвентаря |
|
1-8 |
Поочередное отведение рук и ног вправо, влево |
|
1-8 |
Поочередное отведение рук вверх, ноги вправо, влево |
|
1-8, 1-8 |
Приставной шаг в повороте с хлопком |
|
1-8, 1-8 |
Покачивание согнутых в локтях рук |
|
1-4 |
Вращательные движения плечами |
|
припев |
|
|
1-8 |
Выпады на правую, левую ногу, руки на поясе |
|
1-8 |
Выпады на правую, левую ногу, руки перед грудью, ладони вместе + 2 отскока назад |
|
1-8 |
Выпады на правую, левую ногу, руки на поясе |
|
1-8 |
Выпады на правую, левую ногу, руки перед грудью, ладони вместе + 2 отскока назад |
|
1-8 |
Отведение ног вправо, влево и рук согнутых в локтях |
|
1-8 |
Выпады на правую, левую ногу, руки на поясе |
|
1-8 |
Выпады на правую, левую ногу, руки перед грудью, ладони вместе + 2 отскока назад |
|
1-8, 1-8 |
Руки вверх через стороны, берем мяч |
|
2 куплет |
с мячом |
|
1-8 |
Поочередное отведение рук с мячом и ног вправо, влево |
|
1-8 |
Поочередное отведение рук с мячом вверх, ноги вправо, влево |
|
1-8, 1-8 |
Приставной шаг в повороте, выпрямить руки - мяч вверх |
|
1-8, 1-8 |
Покачивание согнутых в локтях рук с мячом |
|
1-4 |
Вращательные движения плечами |
|
припев |
тот же, с мячом |
|
1-8 |
Выпады на правую, левую ногу, в руках мяч |
|
1-8 |
Выпады на правую, левую ногу, в руках мяч + 2 отскока назад |
|
1-8 |
Выпады на правую, левую ногу, в руках мяч |
|
1-8 |
Выпады на правую, левую ногу, в руках мяч + 2 отскока назад |
|
1-8 |
Отведение ног согнутых в колене вправо, влево, в руках мяч |
|
1-8 |
Выпады на правую, левую ногу, в руках мяч |
|
1-8 |
Выпады на правую, левую ногу, в руках мяч + 2 отскока назад |
|
3 куплет |
с мячом |
|
1-8 |
Выпады на правую, левую ноги, руки прямые перед грудью с мячом |
|
1-8,1-8 |
Махи руками, согнутыми в локтях, мяч в правой руке |
|
1-8 |
Передача мяча над головой, с наклоном вправо, влево |
|
припев |
с мячом |
|
1-8 |
Выпады на правую, левую ногу, в руках мяч |
|
1-8 |
Выпады на правую, левую ногу, в руках мяч + 2 отскока назад |
|
1-8 |
Отведение ног согнутых в колене вправо, влево, в руках мяч |
|
1-8 |
Выпады на правую, левую ногу, в руках мяч |
|
1-8 |
Выпады на правую, левую ногу, в руках мяч + 2 отскока назад |
Видеоролик здесь:
https://www.youtube.com/watch?v=vwnqJ5Co1pw